月別アーカイブ: 2016年7月

和氣知憲

2016.07.28 | 和氣

我が尊敬すべき「マッスル北村」様

 

こんにちは!最近はライザップにいくお金の余裕はないので、
マイザップに励む和氣です!体脂肪率が17%から10%を切りました!
目標は7%なので、あと3%減らせる様に頑張ります!
とはいえ、今日ご紹介する人に比べたら、私などただのお遊びですね。

さて、今回は私が久しぶりに「この人すごい。。。」と思った方をご紹介します。

ちなみにすごいと思うのは筋肉が。ではないです。

 

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30代以上の方はおそらく知名度がある「マッスル北村」さん。
20年以上前に「たけしの元気が出るテレビ」というテレビ番組で日本人の

規格外な体格で一躍時の人となった方ですが、
先日のテレビでこちら「マッスル北村」さんがお亡くなりになられたと聞きました。

その死因。「餓死」。

この方のガタイのままで「餓死」。

にわかには信じがたい内容でしたが調べてみるとどうやら世界大会の前日まで
ボディメイクをするために炭水化物を究極まで減らし、
体脂肪率3%にして、仕上げとして肌にハリを持たせる為に炭水化物を
摂取したのですが、体の炭水化物のエネルギー消費が東大入学歴もある
彼の頭脳の計算を追い抜き炭水化物不足による餓死だと。。。

通常は食べ物が目の前にあれば、防衛本能で無気力になるか、
多量に栄養をとるようですが、肉体よりも精神力が強かった彼は
大会直前まで体をイジメ抜いたそうです。

ヤバ過ぎるストイックさに彼の経歴を調べてみると、
学生時代に肺活量のメーターを振り切って測定不能になったり、
自転車で16時間連続サイクリングをして救急車に2度運ばれたり
東大は入学するわ、
一日に14キロの減量させたり…

とにかく自分に対してすごい追い込みが出来る人です。

最近自身のトレーニングをしていると体力の低下というよりは
自身の「根性」について「まだ限界に達していないな」って
思う反面「無理をして良い経験がない」とこころの片隅にあるものだから
本来もっと頑張れるところを追い込む事をやめてしまいがちでしたが、
「マッスル北村」さん=ストイック先生を思い出す日々です。

平野健児

2016.07.22 | プライベート

真逆やん!

こんにちは\(^o^)/殖産の平野です\(^o^)/

先月、社員旅行で宮古島に行ってきました\(^o^)/

海は信じられないくらい綺麗で、きっとどんな素晴らしい画家でも描けないだろうなぁ・・・。って

ほどの景色でした\(^o^)/

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そんでもって、夜はやっぱり泡盛で琉球ならではの宴っ!ということで島唄ライブが見れる「あかがーら」というお店で飲むことに決定!

お店に入ると店員さんは(特に男性)沖縄独特の顔立ちで、凛々しい感じでとっても男らしい!って印象です。少し怖い感じもしましたが、しゃべってみるとすごく優しくて、宮古島の方言がとっても親しみやすい!

体の水分の半分くらいが泡盛になった頃に、島唄ライブがはじまりました\(^o^)/

「島唄」「三線の花」「海の声」などなど沖縄の歌を楽しんで、最後はやっぱり「オジー自慢のオリオンビール」

帰る前に盛り上げていただいたアーティストさんと記念写真(^^)

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アーティストさん:今日はどちらからいらっしゃったの?

我々:東京からきました\(^o^)/

アーティストさん:それはそれは、たくさん楽しんでってね~

我々:本当に今日は楽しかったです!宮古島の魂がこもった歌・・・。 最高でした!!!

アーティストさん:ありがとね~また来てね~

我々:はい!ちなみに沖縄のどのあたりのご出身なんですか???

アーティストさん:北海道だよ~

我々: ・・・。 ・・・。 ・・・。

 

 

真逆やん!

 

 

2016.07.15 | 南澤

殖産のパクチニストは私です(笑)

こんにちは!

題名の通り、自称、殖産のパクチニストの南澤です。

『パクチニスト』という言葉を初めてお聞きになる方もいらっしゃるかもしれません。

パクチニストとは・・・パクチーをこよなく愛する人の事を言います。

そうなんです。いつしかパクチーにはまり始め、一時期は自分でも育てていて、

手作りのニンジンパクチーサラダを毎日食べていました。

最近でも週に一回はパクチーの料理を食べないと気がすみません(笑)

そんな私の心強い味方は、【KALDI】という輸入食品を多く取り扱うお店です。

こちらにはパクチー焼きそば、パクチーラーメン、パクチーフォー、パクチーチキン(缶詰)、

パクチーチップス、パクチースープ等・・・パクチー商品がいっぱい売ってます。

なかでも一番ハマっているものは、パクチーラーメンです↓↓↓

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手軽に作れて、たーっぷりとパクチーが入ってますので、お勧めです。

最近、パクチー好きの方も増えてきてるので、パクチー料理のお店も多くなってきました。

中でも中野の999(カオカオカオ)というお店は最高にパクチーを感じられるお店です。

http://tabelog.com/tokyo/A1319/A131902/13172641/

 

ところで、みなさん、パクチーの効能をご存じでしょうか?

本当にすごいんです!!

①アンチエイジング効果

②デトックス効果

③胃を丈夫にし消化を促進する

④血管を保護し血圧を調整

⑤免疫力を増強し細菌やウイルスへの抵抗力をつける

⑥加齢臭や口臭などの臭い消し

⑦目を保護し眼精疲労にも◎

⑧ビタミン類が豊富(ビタミンB1、B2、ビタミンC、ビタミンE)

 

上記の通りに、魅力が沢山詰まった、ハーブなんです!

効能を知った時から、より好きになってしまいました!

先日友人より、別名を『カメムシ草』というんだよと言われ、

ちょっと・・・( ;∀;)となってしまいましたが、

その翌日にはパクチー料理を食べに行った私でした。

 

パクチー嫌いな方には全く興味のない内容となってしまいましたが、

今までトライしたことなかった方は、良かったらパクチーを試してみてくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

河野 順之

2016.07.15 | プライベート

夏の海水浴場で親子で楽しめるアイテム

もうすぐジメジメした梅雨も開けると

あの暑い夏がやってまいります

海が大好きな私が今年おすすめする

海水浴場で親子で一緒に遊べて楽しめる

アイテムのご紹介です

IDEAL SURF(アイディールサーフ)の【2人乗り用ボディーボード】

通常のボディーボードよりもサイズが大きく、親子2人で乗っても

充分な浮力があり、さらに前方にハンドル(グリップ)が付いているので

子供が乗ってもボードから落ちにくい

子供と2人で乗って慣れてきたら後ろに乗った大人が手を離すと

子供1人で波乗りが出来ます

※ボードが流されないようにリーシュコード付いてます

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今年海に行くご予定のある方、これ間違いなく楽しいですよ