こんにちは。古川です。

前回も書きましたが、私、話題のライザップに通っています！

そして今朝、まさに２カ月目最後のセッションが終わりました！

そして結果は…

ほぼほぼ達成できました！

それにしても、2ヶ月前、ホントに酷いカラダですね（汗）

パンツのゴムが腹の圧力でめくれてる・・・。

 

前回、ライザップをブログにアップしてから、

お客様からの反応は全くなかったですが（笑）、

取引先業者からの反響はすごく大きくて、

「どんなことするの！」　「キツイの！」　「何食ってるの！？」

と、質問攻めにあいました。

 

ちなみに、トレーニングもキツイですが、食事制限もかなり徹底しています。

徹底しているのは、カロリー制限というよりも、糖質制限です。

炭水化物や糖類はほとんど摂取できません。

例えば、朝食はイカとセロリのマリネ、野菜のスープ、目玉焼き

昼食は、豆腐と温泉卵の和風サラダと砂肝とネギの塩炒め

夕食はブロッコリーときゅうりのサラダ、鯖の塩焼き、ズンドゥブチゲ

とまあ、こんなかんじで、ご飯やパン、麺類、芋類などを一切摂取しない食生活です。

実際に２カ月やってみて、率直な感想としては、一時的にキツイとは思っても、全体的には全くキツくなかったです。むしろ、この生活から開放される反面、ある種の喪失感があるような感じです。

おかげさまで、引き締まった体を手に入れることできましたが、毎日の晩酌がやめれた、ジョギングが癖になった、忍耐がついた、自信がついた、などなど副次的な効果もたくさんあったと思います。

あとは、これをキープできるか否か！

来年またライザップに通ってることが無いように、引き続き頑張りたいと思います！